Ullis Yoga
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Warum Yoga für Schwangere?
Yoga verbindet Körper, Geist und dich mit deinem Kind auf natürliche Weise. Innere Ruhe, Atmung, Selbstvertrauen und Mut werden gefördert. Yoga in der Schwangerschaft lässt dich bei dir und deinem Kind ankommen. Du bekommst ein besseres Gefühl für deinen Körper und das Leben in dir. Du kannst über die Körper-, Atem- und Entspannungsübungen Kontakt zu deinem Kind aufnehmen und mögliche Schwangerschaftsbeschwerden lindern. Die Meditations- und Atemübungen sind eine optimale Vorbereitung auf die Geburt und lassen dich diese wunderbare Zeit genießen. Du kannst ab der 13. Schwangerschaftswoche beginnen, auch ohne Vorkenntnisse. Ich freue mich auf dich!